Pourquoi faire de la relaxation ?

Titre:

Pourquoi faire de la relaxation ?

Thème:

Hygiène sport

Numéro:

4037

Auteur:

Mireille Bovet

Date:

2000

Revue:

Ass Forum II SEP

Volume n°:

n° 24 - 2 T 2000

Editeur:

La Litote

Date de modification:

Null

Forme:

article

Nombre de page:

2

Résumé:

Issue du yoga, la relaxation est une méthode thérapeutique qui permet de libérer le corps des conséquences du stress et de faire l'expérience de son espace corporel dans un état détendu. La séance commence par quelques mouvements dynamiques et respiratoires, assis, couché ou debout, pour ensuite passer à la relaxation proprement dite.

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Depot legal:

Null

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