Une bonne gestion du stress peut aider les personnes atteints de SEP à réduire leur niveau de stress, conduisant ainsi à une amélioration de leur qualité de vie. Cela permet de réduire le risque de maladies associées et d'influer positivement sur la SEP, ainsi que sur l'apparition de poussées et de nouvelles lésions visibles à l'IRM.