Apprendre à se relaxer.

Titre:

Apprendre à se relaxer.

Thème:

Hygiène

Numéro:

4043

Auteur:

anonyme

Date:

2001

Revue:

Null

Volume n°:

Null

Editeur:

Null

Date de modification:

Null

Forme:

article

Nombre de page:

2

Résumé:

Pour combattre l'insomnie de beaucoup de personnes, il est nécessaire d'apprendre à se relaxer. L'article présente des exercices physiques ou psychologiques simples pour se préparer à un bon sommeil. Quelques règles d'hygiène de vie simples peuvent amener un repos réparateur.

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Depot legal:

Null

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